1、桃仁粥
食材:桃仁10克,大米50可,蓮米15克。
做法:將桃仁去皮尖、研碎,同二米煮為稀粥,待熟時調入紅糖,如上法服食。
功效:活血化瘀,適用於瘀血阻滯之逆行射精。
2、青小豆粥
食材:青小豆50克,小麥50克,通草5克,苡仁15克,白糖適量。
做法:先取通草水煎取汁,加豆、麥、苡煮為稀粥,待熟時調入白糖服食。每日1劑,作早餐服食。
功效:可清熱利溼,適用於溼熱阻遏之逆行射精。
3、歸芪羊肉湯
食材:當歸、黃芪、黨參各25克,羊肉500克,調料適量。
做法:將羊肉洗淨,切塊,餘藥布包,加水同燉至羊肉熟後,去藥包,調入蔥花、薑末、食鹽、味精適量服食。
功效:可養血通絡,益氣生精,適用於氣血虧虛,精道失養,調攝失常之逆行射精等。