1、桃仁粥
食材：桃仁10克，大米50可，蓮米15克。
做法：將桃仁去皮尖、研碎，同二米煮為稀粥，待熟時調入紅糖，如上法服食。
功效：活血化瘀，適用於瘀血阻滯之逆行射精。
2、青小豆粥
食材：青小豆50克，小麥50克，通草5克，苡仁15克，白糖適量。
做法：先取通草水煎取汁，加豆、麥、苡煮為稀粥，待熟時調入白糖服食。每日1劑，作早餐服食。
功效：可清熱利溼，適用於溼熱阻遏之逆行射精。
3、歸芪羊肉湯
食材：當歸、黃芪、黨參各25克，羊肉500克，調料適量。
做法：將羊肉洗淨，切塊，餘藥布包，加水同燉至羊肉熟後，去藥包，調入蔥花、薑末、食鹽、味精適量服食。
功效：可養血通絡，益氣生精，適用於氣血虧虛，精道失養，調攝失常之逆行射精等。
