1.桃仁粥
原料。桃仁10克，大米50克，蓮子米15克。
做法：將桃仁去皮尖，磨碎，與二米煮成稀粥，待煮熟後加紅糖，服之如上。
功效：活血化瘀，適用於血瘀所致的逆行射精。
2.綠豆粥
原料。青豌豆50克，小麥50克，通草5克，薏苡仁15克，白糖適量。
做法：先取青草煎煮取汁，加入豆、麥、薏苡仁煮成稀粥，待煮熟後加白糖食用。煮熟後，再加入豆子、小麥、薏苡仁煮成稀粥，待煮熟後加白糖食用。
功效。能清熱利溼，適用於溼熱阻滯的逆行射精。
3.黃芪羊肉湯
原料：當歸、白芍各25克。當歸、黃芪、黨參各25克，羊肉500克，調味品適量。
做法：將羊肉洗淨，切成塊，餘藥布包，加水同燉至羊肉熟透，去藥包，拌入蔥、姜、鹽、味精適量即可食用。
功效。能養血通絡，益氣生精，適用於氣血不足，精道失養，逆行射精的調節失調。
