概述
我們都知道白內障是一種比較常見的疾病和高發性疾病，大多數老年人由於年齡比較大了，身體的器官開始出現衰弱的狀況，很可能出現白內障等疾病，這種情況要及時的避免平時在太陽光直射的時間段最好不要外出，一米陽光刺激，造成眼睛的損害，甚至會誘發白內障等疾病，如果患了白內障，要及時的到正規醫院進行治療，一般手術的方法可以有效的治癒白內障。
步驟/方法：
1、 白內障是一種比較複雜的眼部疾病，很多人由於某種外傷或其他方面的原因都會患有白內障這個疾病，中老年人患白內障的幾率比較大，經常喜歡戶外運動，或者是經常從事電焊工工作的人，容易患白內障，因為強光刺激對眼睛不好。
2、 平時外出的時候可以佩戴質量比較好的太陽鏡，但是不要選擇紅色的鏡片，這樣可以有效的避免白內障的疾病的產生，也可以避免太陽光直射，陽光直射還會讓人感覺頭暈和身體乏力，所以中老年人最好不要在中午出門。
3、 平時要有一個好的生活習慣，可以有效地預防白內障，如果患了白內障，要及時的到醫院進行檢查和治療，一般早期可以通過滴眼藥水的方法進行治療，白內障疾病比較嚴重的情況下要手術治療。
注意事項：
以上我講了一下，強光刺激容易導致白內障等方面的問題，一般的情況下，強光刺激會導致眼睛的眼壓過大，這種情況容易導致眼部疾病的產生，所以平時避免看強烈的光線。
