概述
現代人們對著電腦的時間過長,因此很多年輕人都患上了遠視眼,遠視眼會對人的視力有一定的影響,並且會帶來一些頭暈、眼花、頭痛等症狀,使人們飽受遠視眼的折磨。而在確診遠視眼進行矯正時,因為不聽從醫囑,不注意生活中的一些習慣,使遠視眼的矯正效果達不到預期目的,因此今天就和大家聊聊關於患有遠視眼後的注意事項,如在陽光下暴曬時間過長有危害嗎?
步驟/方法:
1、 首先必須告訴遠視眼患者:絕不能在陽光下暴曬,出門時必須配戴太陽鏡來保護眼睛,儘量避免眼睛在太陽的光照下受到刺激,從而加重遠視病情,給遠視眼的矯正帶來一定的不良影響。
2、 而在平時,我們可以通過一些方法來活動眼睛,保護眼睛,比如遠眺:每天早上起床後,可站在空氣清新片或陽臺或窗前,閉目,讓眼球向各個方向轉動5次,然後睜眼,極目遠眺,這個不但能預防遠視,對近視眼也有緩解作用。
3、 同時在患有遠視眼後要定時去正規的醫院進行眼睛視力的檢查,讓醫生根據眼睛恢復的情況來調整遠視稽徵眼鏡的度數,使度數符合眼睛的現有視力,從而將視力慢慢恢復到正常的情況。
注意事項:
平時我們要多喝水,預防眼睛乾澀,另外要多吃水果蔬菜,特別是含有豐富維生素A和維生素C的食物。注意用眼時間和用眼習慣,個人衛生也要做好,勤洗手,儘量少用手去揉眼睛。