概述
白內障是一種在老年群體中常見的疾病之一，它主要是指老年人到了老年之後由於眼睛中晶狀體的變化而導致的眼睛看不清食物的現象。但是其實白內障可以通過我們的修復而恢復正常。老王今年78歲，被白內障已經困擾了20幾年了，他說視線已經基本上看不清東西了，只是覺得有一層霧在眼睛周圍。醫生也說最好是要手術才能夠真正治療好，但是老王由於經濟原因沒有去，最後通過自己的康復治療收到了良好的效果。那麼老年性白內障應該如何護理呢？
步驟/方法：
1、 首先我們就是要注意用眼衛生。中老年如果一旦患上白內障的最主要體現就是視力下降，恩多老年人一開始由於不使用就喜歡頻繁用手揉眼，這個時候其實就要注意了，千萬部要用手去揉擦眼睛，也避免用不潔毛巾擦眼。
2、 補充營養補充維生素。眼睛其實也是需要大量的維生素的，生活中多補充B2、C、E，鋅，枸杞子對於眼睛就有很好的作用。枸杞對眼部健康很有幫助。此外，中老年患者每天可服用15毫克的維生素B2。
3、 多吃蔬果。研究發現，如果您能夠每日攝取大量的蔬菜水果的話，比攝取量低的人患白內障的風險就要減小5倍。調查發現白內障患者血液中的類胡蘿蔔素和維生素c含量都是比較低的，所以大家可以通過補充蔬菜水果來補充維生素。
注意事項：
不要忽視身體其它疾病。白內障與高血壓、糖尿病、動脈硬化等全身疾患存在一定的關聯，因此中老年白內障患者應同步治療此疾病。切莫忽視。
