概述
平時應如何預防白內障的發生呢，在我們生活中很多的朋友都在被白內障的疾病困擾著，也就是一旦晶狀體由於某些原因發生混濁就會影響視網膜成像，就使人看不清東西。也就是說晶狀體混濁導致視力下降就是白內障，導致自己眼睛看不見東西，很多的患者因為白內障的原因，其實白內障是常見的眼科疾病，誰都清楚白內障對我們健康的傷害是非常嚴重的，
步驟/方法：
1、 因此在陽光強烈的日子外出時，同時最好再同時戴遮陽帽或打遮陽傘，以便更好的防護。應配戴防紫外線的太陽鏡，強烈的紫外線照射是引發白內障的重要原因。首先一個就是外出採取防護措施，
2、 再有就是要注意多喝水少吃鹽，當人體處於脫水狀態時，應及時進行補水，進而產生異常的化學物質，容易引起體液的正常代謝發生紊亂，此外鹽過多也會引起白內障的發生。從而誘發白內障。因此當發生脫水狀況時，
3、 對於長期吸菸的人，吸菸也會引發白內障。此外適當服用阿司匹林可以有效減緩白內障的作用。其白內障的發生率遠高於不吸菸者。其實我們很多的朋友都知道，還有就是要注意戒菸與服藥，
注意事項：
尤其是我們眼睛的健康。最後我們要說的是白內障對我們的傷害是非常嚴重的，所以我們在平時的時候就要特別的注意保護好自己的身體，
