白內障的預防 – 易康網

　　1.注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。

　　2.加強用眼衛生：平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放鬆，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。

　　3.積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易併發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。

　　4.飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素a、b、c、d的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。

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概述白內障是因眼內晶狀體發生混濁，由透明變成不透明，從而影響視力的一眼部疾病，在老年人群中的發病率最高。正常晶狀體是透明的，如同照相機的鏡頭，一旦混濁，就會影響光線進入眼內，使視力下降，視物模糊。白內障對我們的的危害極大，並且給我們的生活帶來很多的不便，下面讓我們一起來了解和學校怎樣做到很好的預防白內障。步驟/方法： 1、注意精神調攝，培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕

發布於 2024-01-26 00:28

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白內障的預防方法

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發布於 2024-01-26 01:00

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如何預防白內障白內障的護理措施

概述我們都知道，人到了來年之後各項身體技能和器官都在慢慢的衰竭，而白內障就是在老年人中發病率比較高的疾病之一。其實白內障是一種常見的後天性眼科疾病，多半是由外部的環境因素引起的，所以大家一定要注意的就是能夠積極的預防白內障。為了減低白內障疾病給患者帶來的傷害，那麼預防就是最主要的問題。那麼白內障患者該如何做好預防工作呢？步驟/方法： 1、首先我們要注意的就是要經常佩戴深色眼鏡。在外出時

發布於 2024-08-19 11:21

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預防白內障的小偏方

1、多吃菠菜甘藍美國哈佛大學醫學院研究發現，常吃富含葉黃素和玉米黃質食物(如菠菜、甘藍等)的人相對於其他人，更不容易患白內障很好的預防白內障。 2、常飲茶白內障患者眼睛晶狀體和房水內維生素C的含量比健康人明顯要低一些，而茶葉中含有豐富的維生素C，所以，長期飲茶能預防白內障的形成。 3、適量飲用紅酒一項研究結果表明，適量飲用紅酒有助於降低白內障發生的危險。該研究發現，適量飲用紅酒者(紅酒攝入

發布於 2023-02-02 09:26

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白內障的有效預防方法

概述白內障發病率非常高，我們身邊的朋友很多的患有白內障，根據調查，白內障是最常見的致盲和視力殘疾的原因，人類約25%患有白內障。患上白內障給人們帶來許多不便，嚴重的視力障礙給人們帶來很多痛苦，因此防預白內障應受到大家的關注，下面我給大家分享怎樣有效的防預白內障的一些方法。步驟/方法： 1、積極預防慢性疾病，包括眼科的慢性疾病和全身疾病，如糖尿病併發的白內障，因此積極治療慢性疾病可以有效

發布於 2024-01-26 00:44

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白內障可以預防嗎？

對於眼科疾病，大家大多是病發之後才開始緊張，而那個時間點的慌張失措都不如及早的在病發之前的預防。那對於眼科疾病，我們多是由於自己的生活習慣以及用眼方式不正確而導致的疾病。所以一旦我們重視起自己的日常生活，對於白內障等疾病也是可以稍作預防的。預防： 1、經常佩戴深色眼鏡。研究人員發現，接受太陽光紫外線照射的強度越大、時間越長，老年人患白內障的機會也就越高。長期生活在地球赤道部和高原上的六十歲發上

發布於 2023-01-05 23:37

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白內障的早期症狀如何預防

概述大家都知道白內障的疾病是很常見的問題，此病也一直困擾著許多的中老年人，白內障是中老年人中最常見的眼科疾病之一。而且現在很多年輕人都用眼過度，經常上網玩遊戲，通宵看電影，都會導致白內障。我身邊也有許多朋友一不小心得了白內障。醫生說是用眼過度引起的。今天和大家分享一下如何預防白內障？希望這些知識對大家能有幫助。步驟/方法： 1、我們在外出的一定有防護措施，六十歲以上老年人群，白內障的發

發布於 2023-02-28 18:22

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白內障疾病的預防知識

1、經常佩戴深色眼鏡：經過臨床發現如果經常地接受紫外線的照射，強度很大的話，時間如果也會很長就會增加患有白內障的概率，當然了長期的生活在赤道和高原上的人是這種疾病的高發者，為此專家建議我們在外出的時候應該配戴眼鏡，這樣對於患者來說是有好處的，外出的時候可以戴一副深色的眼鏡，這樣可以減少紫外線對眼睛的照射，還可以防止晶狀體的病變發生，還可以起到降低白內障的發病率的作用。 2、防止人體的水分不足：人

發布於 2022-12-06 11:42

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白內障的預防措施經驗分享

概述白內障如今成為困擾大部分老年人，白內障的致盲率在所有眼病中排在第一位。我在醫院實習期間，遇見了很多這類病人，他們當時的視力已經幾乎很難在看清楚東西，如果沒有及時的去就醫的話，時間拖久了那麼就會有更嚴重的後遺症，由於該病的發病率高,使用藥物治療的效果較差,而且很多患者又懼怕手術治療所以，預防白內障已經比治療更為重要，下面我來分享一下關於白內障的預防措施步驟/方法： 1、可在出門時戴

發布於 2024-01-26 00:52

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如何預防老年性白內障的發生？

眼睛是心靈的窗戶，它是我們認識世界和感受世界的很重要的一種途徑。但隨著歲月流逝，我們的“窗戶”也會蒙上一層“紗”，這就是通常所說的白內障，這種隨著年齡的增長而發生的白內障在醫學上叫做老年性白內障。老年性白內障的主要症狀是漸進性視覺模糊。在全球範圍內，老年性白內障是致盲的主要眼病之一。國內的流行病學顯示，在北京有5.04％～12.5％的盲人是因白內障所造成的；而60歲以上的老年人得白內障的病人數直

發布於 2022-12-15 17:58

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