1、經常戴深色眼鏡:經過臨床發現如果經常接受紫外線的照射,強度大,時間長的話也會增加患白內障的概率,當然長期生活在赤道和高原的人是這種疾病的高發人群,為此專家建議大家外出時要戴眼鏡,這樣對患者有好處,這時可以戴一副深色眼鏡。一副深色眼鏡可以減少眼睛對紫外線的照射,還可以防止晶狀體發生病變,對降低白內障的發病率也能起到一定的作用。
2.人體的新陳代謝需要一定的水分,對於老年人來說,充足的水分是很重要的,因為老年人的新陳代謝會下降,如果出現脫水,身體就會出現紊亂,會增加身體的負擔,當然對眼睛的晶狀體也會有一定的影響,會增加白內障的發生概率。患白內障的概率會增加,對於已經患有白內障的人來說,患者的視力會因為疾病而下降,所以需要好好補水。