概述
現在近視眼是很常見的眼睛疾病之一。有的小孩大街上人也可以看到兩三歲的小孩子都戴上一個眼鏡。這種近視眼可能是，有遺傳因素所造成的。絕大多數的近視眼睛都是在自己平時的，不注意的情況下造成的。所以說平時要一定保護自己的眼睛。從良好的生活習慣做起。近視眼是能夠起到積極的預防和治療作用的。有人問三百度的近視眼可以自愈嗎？
步驟/方法：
1、 近視眼的病情是按度數來分輕重的。有的人輕度的近視。就是三百度一下。有的是中度近視。達到300-500度之間。這種情況下是有點嚴重了。還有的高度近視五百度以上。生活中就根本離不開眼鏡了。
2、 其實三百度左右的中度輕度近視，可以不治自愈的。但是你平時一定要注意這方面的配合。不能長時間的勞累自己的眼睛，一定要勞逸結合，才能慢慢的糾正過來。如果這方面你平時不注意，不單不能糾正過來，而且會使三百度的近視越來度數越高的。
3、 如果經過醫院測試以後你的眼睛是三百度左右。那麼這個時候你平時就要適當的減輕你的，眼睛的用力的力度了。該閉目養神的時候就要休息一下自己的眼睛。平時寫字的時候一定在，明亮的燈光下進行。
注意事項：
三百度眼睛的近視，算是很輕的一種，想要不再把近視眼的度數增強的話，就一定在日常生活中一定要注意。坐姿端端正正的。在學習用眼睛的同時，抽個間隙去做幾分鐘的眼睛保健操。眼睛保健操對預防近視緩解眼睛用力過度是有積極的作用呢！
