(1)自我保健療法：
點按兩側三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1～2次，每次30~40分鐘。
(2)坐式療法：
患者取坐式，閉目放鬆，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法採用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30~40分鐘。
(3)俯臥式療法：
患者取俯臥式，腰帶鬆開，閉目，全身放鬆。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、崑崙、委中，手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30~40分鐘，每週5次，堅持治療1個月。
(4)仰臥式療法：
患者取仰臥式，閉目，全身放鬆。取穴為中脘、氣海、關五、中極、天樞、足三里、三陰交、湧泉。採取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30~40分鐘，每週5次，堅持1個月為1療程。
Tips：部分穴位的位置
三陰交：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
百會：在頭部，當前髮際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處。
通天：在頭部，當前髮際正中直上4寸，旁開1.5寸。
神門：在腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
命門：在腰部，當後正中線上，第2腰椎棘下凹陷中。
足三里：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。
氣海：在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。
