概述
在這個科技時代，人們越來越多的使用手機，電腦等科技產品，並且是長時間的使用，就是因為這個原因，大多數人都患上了近視。近視之後的人群，也不因為自己近視了，而對自己眼睛有所保護，反而更加變本加厲的使用自己的眼睛。晚上使勁的窩在被子裡看小說，看到半夜。白天也是如此。那麼，近視又該如何好呢?不僅如此，近視現在也不要太分的清楚了。假性近視越來越多，那麼，我們該如何辨別呢?下面，來了解一下吧!
步驟/方法：
1、 研究表明，在視力降低的青少年中，主要是假性近視眼，假性近視眼是真性近視眼的早期階段，假性近視眼視力“下降得快，恢復得也快”，變化是可逆的，當然也是可以預防，也可以治療的。假性近視學說的理論基礎是：青少年長期近距離用眼，使調節緊張或痙攣，時間一長，眼軸延長而變成真性近視眼。所以，當我們發現自己有可能患上假性近視之後，就要及時的去醫院檢查，如果真的是，那麼就可以及時的預防，畢竟近視不是那麼好受的。看不見東西是近視者最大的煩勞哦!所以保護好自己的眼睛，是我們的責任哦!
2、 目前，在我國，近視患者是最多的。走在街上，隨處可見戴眼鏡的人；坐在學校，班級中基本都是近視的同學；在家裡，不僅父母戴眼鏡，孩子也極少有不帶眼鏡的。由此可見，我們患上近視的幾率是多麼的大。然而，假性近視患者卻一點都不注意自己眼睛是否是是真正的近視，所以，才導致現在的局面。因此，一定要引起注意哦!
3、 那麼究竟要如何來辨別自己是假性近視，還是真的患上了近視呢?如果，你真的想保護你的眼睛，那麼，你就不會在你得了近視之後你才去瞭解相關知識。所以，我想，在此之前，你也一定有所瞭解。所以，現在，我們就來了解一下最重要的一點吧!眼保健操是最基本的護眼知識。除此之外，就是要養成良好的讀書習慣，不要睡著讀書等等。還有就是不可以長時間的玩電腦或手機。
注意事項：
注意事項:第一，就是要學會眼保健操，並且保證自己每天在規定的時間做好做完。第二，注意自己平時的習慣。良好的習慣，是你保護你眼睛的前提。第三，注意及時發現，及時治療。
