怎麼治療假性近視

概述

現在越來越多的人近視，特別是青少年大多數都是因為用眼過度，造成用眼疲勞，因而造成假性近視，這不是真的近視，不過如果繼續疲勞用眼，不加以治療就會造成真性近視。我這裡有治療假性近視的方法。

步驟/方法：

1、 要養成良好的用眼習慣，儘量不要在光線暗的地方看書，寫字。少看電視，玩電腦。不要讓眼睛瞳孔長期處於緊繃的狀態，儘量的隨時放鬆眼睛。

2、 勤做眼保健操，杜絕過度看近，多做一些遠眺的動作，多眺望遠方，每天堅持至少兩個小時，這對眼睛假性近視的治療是非常好的。

3、 保持眼睛的衛生和視覺環境的清潔，在寫字的時候，姿勢要規範。身體要調理好，保持充足的睡眠

4、 在專業的醫師的指導下，點一些緩解眼睛疲勞的眼藥，徹底放鬆眼球。飲食要健康，多吃一點瓜果，蔬菜，魚肉，還有動物的內臟，其中魚肝油對眼睛特別好。

注意事項：

1儘量不要佩戴眼鏡，定期檢查視力 2.糾正不良的用眼習慣