1、頭暈發作時,要注意臥床休息,因為頭暈嚴重的話會出現視覺的錯亂,不慎摔倒的話還有可能出現其他的外傷,加重病情。
2、有過頭暈症狀的人,即使平時沒有發作,也要注意休息,不可以過度勞累。體力透支時人體的免疫力會降低,容易感染疾病,而且平日的精神也不要過於緊張,有好心情才會有好身體。
3、堅持鍛鍊身體也是保護自己的好方法,有了強壯的身體,疾病也會暫時遠離你,不妨每天晨起後練練太極拳、氣功,簡單的走跑運動也是鍛鍊身體的好方法。
1、頭暈發作時,要注意臥床休息,因為頭暈嚴重的話會出現視覺的錯亂,不慎摔倒的話還有可能出現其他的外傷,加重病情。
2、有過頭暈症狀的人,即使平時沒有發作,也要注意休息,不可以過度勞累。體力透支時人體的免疫力會降低,容易感染疾病,而且平日的精神也不要過於緊張,有好心情才會有好身體。
3、堅持鍛鍊身體也是保護自己的好方法,有了強壯的身體,疾病也會暫時遠離你,不妨每天晨起後練練太極拳、氣功,簡單的走跑運動也是鍛鍊身體的好方法。