蛋白質攝取不足
這個很容易理解就是平常減肥的女孩不吃肉，不吃油，只吃去油的綠色蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常聽有女性說減肥不成功，胸卻變小了，當然你減肥歸減肥，還要注重蛋白質的攝取，胸部才不會變小。每天要有一杯牛奶，幾片瘦肉，豆製品，要保證你的蛋白質的攝入，不可忽略。
運動傷害
運動傷害是我們沒有想到的吧，大部分都會忽略，其實很多運動都對胸部有很大的傷害，可能會造成胸大的下垂，胸小的越來越小。跑步，跳繩，其實都是健胸運動，運動時一定要多加註意，要穿上調整的內衣，保護好你的胸部。
錯誤按摩
錯誤的按摩手法也會對胸部造成困擾。有時胸部按摩法是在穴位上按摩的，而有些穴位我們不知道在哪裡。就容易出錯。按摩是要畫圈按摩的，而且向上。而胸部保養和臉部是不相上下的，你要堅持不懈的維護，當然胸部保養時不用天天做的，隔幾天做一次就足夠了，這樣可以激發乳房組織成長，讓罩杯升級效果事半功倍。
月經不調
經常會聽到女性同胞說自己月經不調，而月經不調也會影響到你的胸部，會使你的胸部鬆垮下垂，一次月經不調的女性一定要先調理好自己的身體，不要忽視身邊存在的諸多小問題。
