一、多吃蔬菜水果
乳腺結節患者應當多吃富含纖維素的新鮮蔬果，例如南瓜、冬瓜、茄子、橙子、橘餅、陳皮、貝母、玫瑰花等。這類食物的大量攝入能夠緩解腸胃的負擔，延長胃的排空時間，加長食物在消化道的研磨時間，降低脂肪的吸收量，進而減少脂肪合成幾率，大大降低激素水平，幫助乳腺結節的修復。
二、多吃高營養食物
乳腺結節患者應該多吃富含營養的食物，提高患者的抵抗力，增強患者對於營養的吸收能力，主要有蘆筍、紅蘿蔔、白豆角、獼猴桃、人參果等，經常使用這些食物對於人體的健康有很大的益處。
三、合理搭配飲食
在患者的日常飲食中，應當注意葷素搭配，出現乳腺疾病的患者，應當儘量減少脂肪的攝入，控制雌激素的生成，以免刺激病灶的發展。在蔬果的搭配比例上，每天建議食用500g蔬菜、250g水果，同時可以加入一些牡蠣、海帶等益氣的食物。
