概述
隨著人們日常生活水平的，漸漸提高，手機的普及，在給人類生活帶來極大便利的同時，也造成了許多的困擾，例如長時間的使用手機和在黑暗的環境當中，使用手機觀看電影電視劇，導致大量的青光眼病人出現，隨著人們對於這方面意識的漸漸提高，很多的人都已經瞭解到了，其實青光眼是導致眼盲的重要疾病，所以我們要開始重視眼壓變化，杜絕青光眼。
步驟/方法：
1、 首先想防治得青光眼，必須要嚴密的控制高眼壓，只要人們科學的用眼能夠，較高程度的避免青光眼的發生，針對於患有近視眼需要配戴眼鏡的患者，可以夜晚戴眼鏡，清晨取景，可以緩解眼肌的緊張狀態。
2、 新進國內又新出了MCT技術，夜間能夠有效地降低眼壓，它主要是通過一個數字化的MCT鏡片的佩戴來實現相對的降低眼壓，調解肌肉的緊張程度的，它克服了普通的眼藥水，降眼壓方面白天有效晚上無效的弊端。
3、 其實除了藉助MCT技術降低眼壓儀外，患者平時的日常調養也很重要，情緒的變動，也會對眼壓造成很大的影響，天氣氣壓急劇變化也可能導致眼壓不穩，所以患者要注意在平時的生活當中，剋制自己的情緒。
注意事項：
對患有青光眼的病人，如果想有效地控制高眼壓，那麼在日常的生活當中，一定要注意保持心情的和緩，不要大喜大悲，否則會對眼壓造成極大的影響。
