概述
在臨床醫學中黃斑變性是指高齡退化的自然結果，隨著年齡的增加，視網膜組織出現退化，變薄的現象，從而導致黃斑功能下降。一般來說導致該病的原因包括機體因素，年齡因素，脾腎兩虛以及肝鬱火旺等因素，而且該病的症狀一般包括視力障礙、視力及視野發生變化以及視物模糊等，如果出現以上症狀就要去醫院進行檢查，在醫生的指導下進行用藥，以便及早恢復健康。
步驟/方法：
1、 患者可以多吃一些菠菜，原因是菠菜富含葉黃素，它對於預防老年視網膜黃斑變性來說是很有效的；患者可以多吃一些核桃、枸杞、玉米、胡蘿蔔以及黃豆等食物，原因是這些食物對於患者的病情來說是有利的。
2、 黃斑變性患者可以多吃一些富含蝦青素較多的食物，比如鮭魚、鱒魚，蟹以及蝦外殼等食物，原因是這些食物可以起到抑制的作用，對於患者來說是有幫助的，患者還可以多吃一些含不飽和脂肪酸的食物，它不但能夠預防老年黃斑變性，還可以防止出現高血脂以及動脈硬化的症狀。
3、 患者可以多吃一些木耳，原因是木耳對於患者來說可以起到刺激腸胃蠕動的作用，還可以將膽固醇快速排出到體外，與此同時，木耳還可以預防黃斑變性的發生，因此患者的飲食中可以堅持食用木耳。
注意事項：
患者還可以多吃海帶，原因是海帶是一種可溶性纖維的東西，而且海帶比纖維蔬菜更容易消化，除此之外，它還可以起到防護血栓和液黏性增加的作用，對於患者的病情是有幫助的，因此患者平時的時候可以多吃一些。
