概述
這個我可以負責人的告訴你，如果你出現了黃斑變性，而且沒有采取及時的補救措施的話，是有很大幾率很導致失明的。黃斑變性是一種由於眼睛內部黃斑區衰老，病變導致的，造成黃斑變性的原因有許多，比如年齡的增大，脾胃虛弱，造血功能減弱等都是會導致黃斑變性的出現的，不過不用擔心，下面我就教你一些簡單的方法在平時可以預防黃斑變性。
步驟/方法：
1、 首先是可以從飲食方面進行改善，針對發病原因，患者平時應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，明目的食物如桂圓，木耳等。也可以適當的吃些動物內臟，患者脾胃虛弱，造血不足的症狀。
2、 平時應該注意對眼睛的保護，尤其是長時間對著電腦的辦公族，在用眼之後的一兩個小時之內，最後能有短暫的休息時間，閉目養神，或者是輕輕按壓太陽穴，然後用食指按照眼框位置來回刮動。
3、 除此之外，患者有抽菸喝酒，熬夜等習慣的應該及時的改變，對於辣椒，生薑，洋蔥，濃茶，咖啡等食物應該儘量避免，在有強光的天氣出門，可以帶個眼睛，避免陽光直射入眼睛等。
注意事項：
在這裡我要告訴各位患者，如果你有了黃斑變性的症狀，一定要積極的對待，有條件的話最好去醫院做個檢查，早預防早治療對你百利而無一害。
