發布於 2024-08-30 14:20

  方一:番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量,洗淨後合在一起榨壓取汁,再加入蜂蜜,不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽(有穀氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽,對活化人體的某些生物酶和對生物學上的氧化還原過程起著重要作用),檸檬富含檸檬酸,常飲此汁可促進皮膚代謝,消除色素沉著,使肌膚變得細膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。

  方二:人參10克洗淨,銀耳25克泡發後擇洗好,雞蛋1個煮熟去皮,三味一同放入水中以文火熬煮2小時,涼後調入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成份,經常食用可促進皮下毛細血管暢通,抑制色素沉著,使面色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調引起的面色暗黃較為適用。

  方三:人參10克煎水,山藥50克去皮切塊,紅棗10枚洗淨,豬瘦肉50克切成末,小米100克淘淨,一同入鍋熬煮成粥,日服一劑。此方具有益氣養血、悅色豐肌之功效,適用於脾弱血虛、元氣不足引起的面色暗黃。

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皮膚暗黃因素: 血液循環不良引起的皮膚髮黃:肝直接影響血脈,肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通,影響面部的血液循環,皮膚自然暗淡無光。 色素積聚引起的皮膚髮黃:色素沒有有效的清除,長期聚積引起皮膚髮黃。 紫外線照射引起皮膚髮黃:紫外線是皮膚老化的主要殺手,它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚,使皮膚暗黃。 長期熬夜、睡眠不足引起皮膚髮黃:因熬夜而沒有足夠的時間睡眠,肝膽就得不到充分的休息,可表
發布於 2024-06-11 06:16
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內調外養:內調最好選擇一些純天然的植物配方的調養品,像艾玫芙都是性價比較高的產品。外敷就是做面膜之類的,資生堂的面膜就不錯。雙管齊下的話,面色暗黃估計很快就會有所改善,另外多吃大豆製品,或者服用花粉蜂蜜,適當補充雌性激素。 食物調養法:食物調養遠沒有上面的內調外養快,但是愛美的MM可以試試哦! 介紹一款: 1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,
發布於 2023-12-24 14:58
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【難看臉色一】慘白或萎黃 病因:血虛 如果膚色是屬於慘白或是萎黃的,大多屬於血虛,這類女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈,有時也會有心悸。 自察:觀察舌頭,會發現舌苔比較薄、白,而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。 調理:有這種情況可以從補血下手,市場上很容易買到的四物產品就很有幫助,不過注意裡面的“地黃”要選擇熟地黃才能補血並讓血產生熱能,同時也可以再加上黃芪或人參幫忙行氣。常吃紅燒鰻的效果不
發布於 2023-12-24 15:12
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改善肌膚暗黃一:去角質 肌膚每天都在新陳代謝,代謝出來的老化角質層堆積起來,如果不及時的去除,也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤,還會引發很多肌膚問題。所以每個星期做一次去角質工作。 改善肌膚暗黃二:多吃紅棗 紅棗能補氣血,使面色紅潤,皮膚變得潤澤。紅棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝,防止色素沉著,改善暗黃的膚色。 改善肌膚暗黃三:檸檬 檸檬的
發布於 2024-08-30 13:54
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最快皮膚美白食物一:櫻桃 櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處,所含的果酸還能促進角質層的形成。 櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。 最快皮膚美白食物二:蘋果 蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛
發布於 2023-12-24 15:25
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最快皮膚美白食物一:櫻桃 櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處,所含的果酸還能促進角質層的形成。 櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。 最快皮膚美白食物二:蘋果 蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人
發布於 2024-03-27 06:31
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一、營養原則 如果我們身體缺少營養,就會引起氣血不足,氣血雙補最好食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養,切不可超之過急,也不可隨便亂吃。氣血雙補的食物既能補血,又可補氣。氣血充盈則臉色紅潤,氣不足則膚色沒有光華,血不足則膚色失去紅潤,膚色也會變得晦暗無光,所以皮膚暗黃需要以下營養 1.應該多吃具有補血、補氣作用的食物。 2.應該多食性平、味甘的溫熱食物。 3.應該多吃營養豐富、容易消化的平補類食物
發布於 2024-08-30 14:14
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1、記得防曬。出門不防曬,你就變黑妹哦!所以一定要記得防曬!全身都要均勻塗抹SPF指數不低於30的防曬霜。 2、儘量不要化妝。化妝品中含有多種重金屬,對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝,膚色黯淡粗糙,完全沒有光澤。所以能不化妝儘量不化,無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免,那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水,水能加速新陳代謝,有助於排出體內的有害物質。 3、即使不出門也要
發布於 2024-03-27 06:24
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首先學會滋潤身體 皮膚粗糙的人往往都是乾癟皺縮的,而且常常口乾口渴,這說明體內津液嚴重不足,這就要問問自己平時是不是工作、學習太忙而忽略了喝水補水,但是也要注意不能一次喝大量的水,其實只要每次潤溼口、舌就夠了。養陰的辦法很多,但最好在秋冬進行,因為秋冬季節陽氣潛藏,是補陰的好時機,這時你應該避免劇烈運動,儘量減少出汗。晚上絕對不要熬夜,這樣是非常耗損人體陰液的。多煲點滋陰的湯水,例如熟地黃、麥門
發布於 2024-03-31 16:01
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“黃臉婆”這詞對於一個女人來說是致命的,它不僅意味著你的皮膚已瀕臨“崩潰”,而且也給你的青春打下重重的休止符號。所以,一個女人特別是對於膚色天生偏黃的亞洲女人來說,要抓住青春首先要解決面部“暗黃”。 面色暗黃吃甚麼來改善呢?氣血充盈則臉色紅潤,神采煥發,氣不足則膚色沒有光華,血不足則膚色失去紅潤,脾胃不好則不能特別好的消化吸收及運輸營養物質,機體沒有足夠的營養物質滋養,膚色也會變得晦暗無光。 所
發布於 2024-06-11 06:43
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