幾個誤區讓皮膚變粗糙

　　誤區一：護膚只待室內

　　這是很常見的一個護膚誤區，現在的紫外線十分強烈，我們應該避免在午間時候出門，但是並不是說長久呆在室內就有利於護膚，室內時常處於空調的環境中，它是損傷皮膚的一大元兇，皮膚乾燥缺水，膚質變差，同時低溫狀況下我們的血液的流速會減慢，這時候新陳代謝的速度也會減慢，不利於皮膚的修復和更新。

　　誤區二：頻繁去角質暢通毛孔

　　去角質是讓毛孔更加暢通的一種方法，可是這要根據自身的膚質來選擇是否應該去角質，而且頻繁地去角質會造成皮膚的保護屏障被破壞，抵抗力下降，外界的損傷更容易傷害皮膚，甚至會讓皮膚變成敏感膚質，這樣就更難塑造好膚質了。

　　誤區三：所有蔬菜都美容

　　蔬菜確實是對我們身體有好處的食物，可是對於護膚來說並不是來者不拒，就像芹菜、白蘿蔔、香菜等都是“感光”蔬菜，它們會讓皮膚容易長出色斑，只有例如獼猴桃、草莓、西紅柿、捲心菜、花菜這類能夠抑制黑色素的果蔬才能有效護膚。