自古以來,摩腹便是人們常用的養生保健方法之一。新的醫學研究發現,經常摩腹不僅可以幫助消化,有助於健腸胃,而且可以有效促進胃腸黏膜產生前列腺素,從而減少各種慢性消化系統疾病的發生。
現代醫學研究證實,人步入中老年後,體內前列腺素水平會逐漸下降,從而影響和改變人的胃腸功能,容易發生胃炎、胃潰瘍、胃瀦留等疾病。而前列腺素對腸胃功能具有重要影響,能刺激胃黏液的形成和調節胃酸酸度,對胃黏膜起到保護作用。
中老年人胃病較多,其原因與體內前列腺素水平較低有密切關係。經常摩腹可以促進胃腸血液循環和胃液分泌,增強胃腸消化功能,而且能對胃腸道產生較強的外加機械刺激,促使胃腸黏膜產生前列腺素,阻止胃酸產生過量,從而起到有效防治胃腸潰瘍的作用。此外,摩腹對防治冠心病、高血壓、糖尿病、慢性肝炎等也有很好的效果,在中醫學上有“通和上下,分理陰陽,去舊生新,充實五藏,去外感諸邪,消內生百疾”之美譽。
摩腹養生保健簡單易行,通常每天早晚各一次。方法是:仰臥在床上,先用右手,五指併攏,以肚臍為中心,面積由小到大,手由輕到重、由慢到快,順時針方向繞肚臍旋轉摩腹100圈。再改用左手反方向摩腹100圈,兩手輪換交替摩腹15~20分鐘,以肚皮發紅,有熱感為度。早上摩腹前最好先喝一杯溫開水,摩腹時間增加一倍為佳。由於摩腹對養生有著特殊的功效,中老年人長期堅持就一定能收到意想不到的保健效果。
上面文章重點為大家講解了胃潰瘍這種疾病的治療方法,這下子大家在得了胃潰瘍以後就可以按照上面的方法去治療了,有些方法在家中就可以實施的。如果您使用了這些方法治療後有療效的話,就不用再去醫院治療了,這樣就可以省去很多麻煩。