概述
自己這段時間眼睛不知道怎麼回事一直眨眼睛，也不知道是自己手機玩的太多了還是怎麼樣的，自從自己換上了智能手機後就加入了大家所謂的低頭族了，每天一有空就是拿個手機在那邊刷刷刷，自己覺得很有趣，雖然也有開始意識到這樣做可能對自己的身體或者眼睛不是很好，但是自己卻控制不了，我想請問一下經常眨眼睛用甚麼眼藥水好？
步驟/方法：
1、 現在很多人都會拿著手機無時無刻不在那邊刷，有的人可能在黑夜中也會這樣做，這樣痕容易造成眼睛出現一些問題或者用眼疲勞，但是他們一開始都是沒有感覺的，造成眼部更加危險。
2、 經常眨眼睛一般可以用一些防止眨眼睛抗疲勞的眼藥水，但是在眼藥水的選擇上面一定要遵醫囑，可以先到當地的正規醫院進行進一步的檢查，在專業醫生的指導下進行用藥的選擇。
3、 平常要注意不要經常的低頭玩手機，要適當的放鬆自己的，尤其是放鬆眼部的肌肉，在飲食上可以多吃一些護眼的食物如胡蘿蔔、決明子等，但是不要吃太過於油膩或者動物內臟等。
注意事項：
平常要注意用眼的衛生和個人衛生的乾淨，可以多參加一些體育運動如打羽毛球、散步、跑步等，增強自身的免疫能力，可以多眺望遠方。
