概述
其實引發人們眼疲勞的，除了一些眼科疾病或者是眼部發育問題的話，眼睛周圍的血液循環不好，也可以引發人們患有眼疲勞的，有的人錯誤地認為眼疲勞只是人們眼睛的問題，不會影響身體其他部位的發育的，最近不少專家表明，長期的眼疲勞可以導致人們身體當中的自律神經發生失衡或者是混亂的這種情況的，眼疲勞還會引發人們身體肥胖的。
步驟/方法：
1、 人們都知道，養魚種花是可以起到修身養性的好作用的，但是長期的養魚還有種花緩解人們身體的眼疲勞的，人們在養魚種花的時候，神經是比較放鬆的，眼睛在瞅著魚還有花的時候可以促進人們眼部的血液循環，從而減少眼疲勞的。
2、 一些廣告或者傳單上面都說眼疲勞是可以使用眼藥水來緩解的，其實人的身體會有眼疲勞，這種疾病的時候還是需要謹慎使用眼藥水的，有的一些眼藥水是用來治療沙眼或者是屈光不正這些眼科疾病，在選擇眼藥水的時候，要選擇一些緩解眼疲勞的。
3、 人們多喝一些酸奶或者是多吃一些奶酪的話，是可以起到緩解眼疲勞的作用的，最主要的原因就是竹製品當中含有的維生素b2可以有效去除人們眼睛出現的眼球充血情況，對於人們的眼睛發育都有著很好的作用的。
注意事項：
在看電視的時候，人們可以調節屏幕的亮度來緩解眼疲勞疾病的，看了半個小時電視以後，無論光線多昏暗或者是多明亮的時候，人們都需要進行按摩眼部的。
