概述
眼疲勞是一種眼科的常見疾病，很多情況下都會容易產生眼疲勞，引起我們眼乾眼澀眼疲勞的症狀，大多都是由於我們全神貫注看一個食物，經常目不轉睛，眨眼的次數也比較少，這時候分泌的眼淚也比較少，就容易造眼睛的眼乾眼澀，最近我就覺得我的視力開始下降了，經常出現視力模糊的原因，尤其是我眼睛的周圍，以及我眼睛的下部時常會有發麻的現象產生。
步驟/方法：
1、 隨著科技的發展，很多辦公室都已經實行了無紙化辦公，今天很多員工都會面對著電腦，一般都會是八小時的工作制，這時候我們長期面對的電腦又極其容易造成我們眼疲勞的現象，在我們工作的時候要多眨幾下眼睛。
2、 我們眼疲勞的患者還可以用一些眼藥水來緩解我們眼睛的乾澀，當我們眼睛出現勞累的現象的時候，我們就應該停下來休息一會兒，向遠處綠色的植物眺望，我們的眼睛多呼吸幾下。
3、 眼睛是我們心靈的窗口，我們一定要好好愛惜自己的眼睛，不一定要在特別強烈的燈光下看書，玩遊戲，是我們在夜晚玩遊戲的時候，你要將電腦屏幕的亮度調的低一些，以免產生的亮度差，刺激我們的眼睛
注意事項：
注意我們眼部的清潔和衛生，我們有很多治療眼疲勞的方法，我們可以做一些眼保健操來緩解自己眼疲勞的症狀，在平時我們應該多吃一些明目的食物。
