概述
有些女性平時不注意個人生活，不僅不能豐胸，還可能使乳房變小。所以在豐胸的過程中，一定要注意一些知識，這樣才能健康地豐胸。下面我就告訴大家一些豐胸要注意的事項。
步驟/方法：
1、正確穿戴內衣：有些女性因為胸部小，所以會買一些小號的內衣，這樣會擠壓胸部，還會使胸部變形的。所以要買與自己匹配的罩杯，同時每次穿的時候要用手把腋下的脂肪輕輕推到罩杯裡，使乳房更加挺拔。只有這樣才能防止出現乳房增大或縮小的問題。
2.要注意補充營養，如多吃富含纖維素的食物，南瓜、黃瓜或蘿蔔，可以促進乳房的健康發育。對預防乳腺癌也有一定效果。所以堅持每週食用這些蔬菜味的主食三到四次，可以使乳房更加豐滿。
注意事項：
不要過分糾結於乳房的大小，吃三餐營養，保持樂觀的心態。
