概述
在我們生活中口腔潰瘍絕對是非常常見的疾病了，對於這種疾病的出現我們一定要足夠的重視，因為口腔潰瘍對生活以及健康的影響都是非常大的，很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的，尤其是現代人生活緊張以及精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳而導致的問題，因此要適當減壓已經放鬆精神，尤其是要注意生活一些細節才行。
步驟/方法：
1、 首先一個就是在冬季的時候，感冒流行時喝上幾包板藍根，不但可殺死感冒病毒，同時也有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持我們的口腔溼潤是非常重要的。
2、 再有就是生活中患口腔潰瘍的女性多於男性，尤其是婦女在月經前，容易患口腔潰瘍，也就是女性一旦體內的雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養，不要過度減肥。
3、 還有就是如果您在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒吃過的食物之後患了口腔潰瘍，就要考慮是不是過敏引起的，並立即停用停吃。另外平時要用溫水漱口，然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面上，第二天潰瘍就會明顯好轉。
注意事項：
最後我們要說的是口腔潰瘍發病時，經常會有便秘和口臭等現象，因此應注意保持排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要注意平時多喝水才行。
