概述
口腔潰瘍是人們常見的一種口腔疾病，口腔說大不大，說小不小，一般的口腔潰瘍一到兩個星期就能自行痊癒，就如同感冒一樣，如果口腔潰瘍嚴重的話會引起口腔的感染，甚至會影響患者口腔內的神經。而造成口腔潰瘍的原因也會有很多，其中最為常見的就是不規律的作息時間和不良的飲食習慣，因此要想口腔潰瘍更快的恢復，患者一定要合理安排好自己的作息時間。
步驟/方法：
1、 晚上一定要在10點之前上床睡覺，因為11點到2點患者的身體會處於排毒狀態，這個時候進入深睡眠有利於機體毒素的排出，這樣有助於患者口腔潰瘍的癒合並且能降低口腔潰瘍的複發率。
2、 另外，患者的飲食要保持清淡，辛辣、刺激性的食物會使患者的口腔潰瘍加重，不利於口腔潰瘍的癒合。患者口腔潰瘍的發生大都是由於體內維生素的缺乏，因此平時一定要注意維生素的補充。
3、 對於維生素的補充最好的方式就是多吃水果，尤其是富含維生素C的水果，此外還要多吃新鮮的蔬菜。如果患者口腔潰瘍已經長得很大了，那麼就可以喝一些降火茶以此來加快潰瘍的癒合。
注意事項：
一般降火茶宜菊花茶為宜，或者將維生素C研磨成粉劑，然後塗在潰瘍處，每天2-3次為宜。這種方式會很疼但是對於加速潰瘍癒合是十分有效的。
