概述
隨著中國的經濟社會的發展，我們的生活變的越來越好，糖果等食物的普及，使得越來越多的人的牙齒出現各種各樣的問題，最常見的就是齲齒。那麼怎樣才能在日常生活中做好預防的工作，擺脫齲齒的痛苦呢？
步驟/方法：
1、 小編想要告訴大家的第一點就是口腔清潔的重要性，細菌在口腔中的生長繁殖是使得牙齒出現問題的主要原因，想必大家都知道齒縫裡的殘留食物渣，是細菌最好的滋生場所，所以時刻保持口腔清潔，是能夠有效預防齲齒的辦法。
2、 在飲食上的不注意常常是引起齲齒的一個非常重要的因素，因此在日常的飲食上，我們要注意儘量的避免飲用碳酸型的飲料，因為裡面含有的物質會使得牙齒表面的牙釉質發生腐蝕。
3、 其實，兒童出現齲齒是最常見的，因為兒童都喜歡吃甜食以及各種各樣的零食，同時兒童一般還沒有養成良好的刷牙的習慣，因此牙齒比較容易受到細菌的感染，從而出現齲齒。因此在平時，減少甜食是非常重要的保護牙齒的措施。
注意事項：
牙齒實際上是很脆弱的，因此在日常的生活中要十分注意保養才可以使得我們的牙齒處於健康的狀態，避免出現齲齒等現象的發生。
