概述
我今年31歲了，最近出現口臭了，本人一直很納悶兒，為甚麼一天刷一次次牙，而且都是飯後及時刷牙，而口臭異常明顯，平時跟人說話都可以感覺到對方有意迴避我，我感到好自卑啊，都想過要不每天都戴個口罩啥的，真的很影響我的正常生活、工作，後來自己也覺得怪怪的，就去醫院檢查一下，說是我有慢性淺表性胃炎，我這才明白我的口臭根本原因所在。
步驟/方法：
1、 所以我用我的實例來告訴大家，胃病真的很容易造成口臭，所以我們要找對問題的所在才是關鍵，取3g桂花用水煎煮，然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶，然後我們每天都喝，效果就會改善許多。
2、 其實海帶也是能去除口臭的，我們還可以採用這種辦法，取一兩隻石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。
3、 在平時的飲食中，儘量少吃燻肉等油膩又不易消化的食物，因為那些東西的氣味會留在口腔裡，而且不那麼好消化，這就很容易導致口臭的發生了在平時的飲食中，可以多吃蔬菜和水果。
注意事項：
辛辣油膩的東西要少吃，因為那些細菌和味道會長時間停留在我們的口腔裡，如果沒有及時清潔，也會患上口臭的。因此要特別注意這個問題。
