發布於 2024-09-11 12:41

  1、預防感冒

  在氣候變化和寒冷季節,注意及時添減衣服,避免受涼感冒,預防流感。注意觀察病情變化,掌握髮病規律,以便事先採取措施。如果病人出現呼吸困難,嘴唇,指甲發紫,下肢浮腫,神志恍惚,嗜睡,要及時送醫院治療。

  2、飲食調攝

  飲食宜清淡,忌辛辣葷腥。應戒菸多茶,因為吸菸會引起呼吸道分泌物增加,反射性支氣管痙攣,排痰困難,有利於病毒、細菌的生長繁殖,使慢性支氣管炎進一步惡化。茶葉中含有茶鹼,能興奮交感神經,使支氣管擴張而減輕咳喘症狀。

  3、保持家居環境衛生

  保持良好的家庭環境衛生,室內空氣流通新鮮,有一定溼度,控制和消除各種有害氣體和煙塵,戒除吸菸的習慣,注意保暖。

  4、積極鍛鍊

  加強體育鍛煉,增強體質,提高耐寒能力和機體抵抗力。冬天堅持用冷水洗臉、洗手,睡前按摩腳心、手心,都有一定幫助。

  5、避毒消敏

  有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會使病情加重,家庭中的煤爐散發的煤氣能誘發咳喘,廚房居室應注意通風或裝置脫排油煙機,以保持室內空氣新鮮。寄生蟲、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應,應保持室內外環境的清潔衛生,及時清除汙物,消滅過敏源。

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1、飲食指導支氣管炎、哮喘病人的飲食應進清淡流質食物,尤其是在疾病哮喘發作期,水分的需要量增加,要注意補充,以免水分不足,痰液粘稠,不易咳出,阻塞呼吸道而加重哮喘。病人的忌食要根據各人的特點而定。嬰嬰兒應對異性蛋白加以警惕,老年人應該少吃產生痰液的食物,如雞蛋、肥肉、花生和油膩不容易消化的食物。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物外,應避免對其他食物忌口,以免失去應有的營養平衡。應少吃脹氣或難消化
發布於 2023-12-15 15:46
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支氣管炎注意事項一: 飲食應進清淡、低鈉的流質食物,特別是在疾病哮喘發作期,水分的需要量增加,要注意補,以免水分不足,痰液粘稠,不易咳出。 多吃些清肺潤肺的水果(如梨,西瓜,枇杷),少吃辛辣刺激的食物,因為肺熱肺燥痰就會多,可傷及肺陰,對慢性支氣管炎的恢復不利。故應禁食辣椒、咖喱、胡椒、羊肉、狗肉、大蔥、白酒等。 應少吃脹氣或難消化的食物,如豆類、芋艿、山芋等,避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
發布於 2024-03-27 18:24
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1、依據病情的寒熱選擇不同的食物。如屬寒者用生薑、芥菜等;屬熱者用白菜、茼蒿、蘿蔔、竹筍、柿子、梨子等;體虛可用枇杷、百合、胡桃仁、蜂蜜、豬肺等都是支氣管炎的飲食。 2、支氣管炎的飲食原則還有補充維生素。為增加機體免疫功能,減輕呼吸道感染症狀,促進支氣管粘膜修復,應補充足夠的維生素A和維生素C。每天供給量為維生素C100毫克,維生素A5000單位即可滿足機體的需要。 3、增加液體攝入量也是支氣管
發布於 2024-08-10 08:16
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(1)高蛋白質飲食。因慢性支氣管炎患者反覆發作,蛋白質丟失較多,飲食中應供給充足的蛋白質食物,以滿足機體的需要和改善過敏狀態。每日需供給蛋白質70克~100克為宜,其中優質蛋白質不少於1/3,可選用奶類、蛋類、瘦肉、魚類、豆類等食品。 (2)多吃含維生素A和維生素C豐富的食品。因維生素A對維持呼吸道上皮組織的正常功能、減輕咳嗽症狀有一定的作用,應選用富含維生素A及胡蘿蔔素豐富的食物,如蛋黃、動物
發布於 2024-09-11 12:48
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1.避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。 2.避免排便習慣受到干擾:由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下,易引起便秘。 3.避免濫用瀉藥:濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱,形成對某些瀉藥的依賴性,造成便秘。 4.合理安排生活和工作,做到勞逸結合。適當的文體活動,特別是腹肌的鍛鍊有利於胃腸功能的改善,對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要
發布於 2024-03-14 07:03
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女性在經期要格外注意,不要認為是“老朋友”來了,就忽視了對自己的呵護。 情緒激動 經期應與平時一樣保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動,抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。 過於勞累 經期要注意合理安排作息時間,避免劇烈運動與體力勞動,做到勞逸結合。經期繁勞過力,可導致經期延長或月經過多;反之過度安逸,氣血凝滯,易致痛經等症。 飲濃茶 經期應適
發布於 2024-02-12 12:34
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一、表皮消酒糟鼻 (1)面膜;有中藥面膜和倒膜兩種,在做之前均先清潔皮膚,然後塗藥、噴霧、按摩使理療、按摩、藥物融為一體,相互作用達到治療和美容的目的。 (2)中藥面膜;將面膜粉加入少量的蜂蜜,用水調成糊狀,然後塗於面部,邊塗邊噴霧邊中醫按摩手法循經按穴位和血循環的方向按摩。 二、日常護理 患酒糟鼻除了積極遵從醫囑治療外,還要注重日常生活中的一般治療,以預防酒糟鼻的發生和加重。 一是要保持愉快的
發布於 2024-04-20 21:47
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1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。 2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。 3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。 4
發布於 2024-08-03 16:12
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一是不要吸菸煙霧中的有害物質對咽喉部是惡性刺激,損害咽腔黏膜而導致免疫力下降,引發炎症。 咽喉炎二是避免粉塵改善工作環境,加強自我保健,擦拭黑板時從上而下,動作儘量輕一些,減少粉塵飛揚。平時不去空氣渾濁、汙染較嚴重的地方,避免吸入過多的灰塵或微生物,必要時要戴上口罩。 三是環境宜人教室及辦公室空氣乾燥,過冷、過熱、過溼,都會降低咽部黏膜的防禦能力,致使功能障礙,日久易引起慢性咽喉炎。因此,室內環
發布於 2024-08-21 06:52
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1、不要過分緊張:有的患者皮膚上可能會出現大皰、血皰,甚至糜爛,但是請不要緊張,如果治療得當10天左右即可痊癒,治癒後一般不會復發。 2、防止感染:預防繼發細菌感染。不要摩擦患處,避免水皰破裂。可外用中草藥或雷夫奴爾溼敷,促使水皰乾燥、結痂。對於出現的水皰,不要挑破,若皰太大可用消毒注射器抽去皰液,但皰壁不要除去,防止繼發感染。 3、防併發症:老年重症患者,尤其發生在頭面部的帶狀皰疹,最好住院治
發布於 2024-09-02 14:56
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