1堅持早晚刷牙。牙齦炎患者應選用藥物牙膏刷牙,最好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用,最好使用不同的品牌。
2每天應使用牙線(最好是每餐飯後和晚上睡覺前),牙間隙過大的還應使用牙縫刷,清除牙面和牙周的汙物和食物殘渣,防止牙垢和牙結石的形成。
3每餐飯後及晚上要漱口,牙齦炎患者可使用漱口水,達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌,使口氣清新的作用。
4定期到醫院洗牙是非常重要的牙齒保健方法,一般半年到一年一次。若是牙周病的患者,要進行系統的牙周治療。
5出現老年人牙齒出血的現象,平時就要注意口腔衛生,做好口腔衛生外,還應去內科查明出血原因,確診全身疾病,再針對病因進行治療,才能徹底治癒牙齒出血。