脂肪肝患者可以適當吃一些含糖量低的水果，如蘋果、玉茭、鴨梨等，必要時可以吃一些蘿蔔、黃瓜、西紅柿等蔬菜代替水果。蘿蔔不僅能促進膽汁的分泌，有利於脂肪的消化，還能避免脂肪在皮下堆積，有明顯的減肥效果，所以脂肪肝患者可以多吃蘿蔔。茶療保健也不錯，用來提高人體免疫力，解除油膩，幫助消化，降低體內甘油三酯和膽固醇，一般人選擇甘道芯緩釋茶。"我們的目標是，讓更多的人享受到健康的生活，讓更多的人擁有健康的身體，讓更多的人享受到健康的生活。"李先生說。"我們的目標是，讓更多的人享受到健康的生活，讓更多的人擁有健康的身體。
脂肪肝患者不要怕多吃蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素和礦物質，可以加速肝細胞修復，其中膳食纖維還可以減少膽固醇的吸收，加速膽固醇的排洩，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等都有降血脂的作用，平時也要多吃一點。在飲品方面，不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料，要多喝綠茶，或喝一些含糖較少的獼猴桃和山楂飲料；一定要禁酒，因為酒精能促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，加重脂肪肝的程度，並對肝臟造成損害。
最後，應選擇健康的生活方式，控制飲食和體重，不酗酒，多參加體育鍛煉是預防脂肪肝的好方法，脂肪肝一定能治好。
