(1) 注意生活起居有節，有能過度勞累。
(2) 飲食調量適宜，不能暴飲暴食或過飢過飽，忌辛辣之品過量飲酒。
(3) 加強鍛鍊，增強體質，防止外邪侵襲人體，尤其在 寒熱交替季節，防止感涼誘發。
(4) 對素有胃脘疼痛舊疾者，既要注意不能勞倦過度，又要避免七情刺激，以免復發。
吐血可以是上消化道出血，也可以是 支氣管擴張的咯血。
引起上消化道出血的疾病主要有4種，最常見為 胃十二指腸潰瘍，約有50%以上的上消化道出血病人是由胃十二指腸潰瘍所引起。肝硬化導致的食管胃底靜脈曲張破裂、出血約佔25%。大量喝酒或長期服用某些藥物如激素(如強的松)或解熱鎮痛藥(如 阿司匹林、消炎痛、芬必得等)易引起胃十二指腸 粘膜糜爛，誘發胃十二指腸潰瘍，併發上消化道出血。另外，胃癌也是引起上消化道出血的常見疾病。對於有上消化道出血且年齡偏大的中老年人，特別是伴有慢性貧血的 胃病患者應警惕胃癌的可能性。一般說來，青年人的上消化道出血多為胃十二指腸潰瘍出血，中老年人除了胃十二指腸潰瘍外，還應考慮胃癌因素。
上消化道出血病人的主要症狀為吐血和解 黑便。出血量多、急，可表現為吐血;出血量少、慢，則以解黑便為主。有吐血的病人在嘔血之後的數天之內解黑便。吐血的顏色可由出血量、出血的速度和在胃內停留的時間不同而表現為咖啡色、暗紅色或鮮紅色。吐血之前往往有噁心和上 腹部(俗稱心窩)不適感。吐血較多，且伴有較重的休克症狀，如頭暈、心慌、煩渴、出冷汗、暈厥，屬上消化道大出血，病情較危重。
對於反覆發作胃十二指腸潰瘍或有併發出血者，除了根治胃幽門螺桿菌外，維持治療是防止復發的一項重要治療措施。這種維持治療以H2受體拮抗劑(如泰胃美、雷尼替丁、法莫替丁)為主，目前比較多采用標準劑量的半量於睡前頓服。維持治療時間長短應根據病情決定，短者3-6個月，長者1、2年，或者更長時間。
