1.戒除導致陽痿的習慣 戒除手淫的習慣,節制性交,長期吸菸喝酒會阻礙血液流向身體周邊,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起陽痿,所以陽痿患者應戒菸戒酒。
2.自我按摩預防陽痿每天晚上用熱水泡腳後,用左手按摩右腳中心湧泉穴100次,用右手按摩左腳中心湧泉穴100次。
3.飲食調養合理飲食,注意在平時選擇食物。陽痿患者應多吃狗肉、羊肉、羊腎、動物內臟、含鋅的食物、含精氨酸的食物,因為這些食物中含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,有助於改善性功能,預防陽痿問題。
1.戒除導致陽痿的習慣 戒除手淫的習慣,節制性交,長期吸菸喝酒會阻礙血液流向身體周邊,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起陽痿,所以陽痿患者應戒菸戒酒。
2.自我按摩預防陽痿每天晚上用熱水泡腳後,用左手按摩右腳中心湧泉穴100次,用右手按摩左腳中心湧泉穴100次。
3.飲食調養合理飲食,注意在平時選擇食物。陽痿患者應多吃狗肉、羊肉、羊腎、動物內臟、含鋅的食物、含精氨酸的食物,因為這些食物中含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,有助於改善性功能,預防陽痿問題。