概述
舌炎是舌頭上的常見病，多數舌炎引起的原因是因為缺乏維生素，比如維生素b2，維生素b6，有時候缺鋅也會引起舌炎。舌炎一般不容易被發現，最初症狀一般是舌頭上出現光滑的小斑點。稍微嚴重一點舌頭上會有一些潰瘍面，因為吃東西的時候舌頭要接觸食物不利於恢復，所以舌炎病期一般都比較長，而且比較容易反覆，所以更得注意日常的生活習慣，平時要多漱口不要吃過於辛辣刺激的食物。
步驟/方法：
1、 舌炎發病的時候病人比較痛苦，在患病的最初階段會有舌頭乾燥，疼痛的感覺。稍微嚴重點的時候一般會有流涎，舌頭髮紅，發腫疼痛，舌頭裂紋，吃飯吞嚥困難的症狀。舌炎一般比較難恢復，治療期間有時候輕一點有時候重一點。
2、 舌炎患病的原因，從中醫角度講，是因為脾胃過熱上升到口腔所導致的。一般建議吃，清熱解毒類的藥物，從身體內部調理，效果會比較好。舌炎如果反覆發作的話，最好是採取中西醫結合的方法治療。
3、 舌炎在恢復期間一定要按時吃藥，多喝水，平時注意休息，少生氣，保持心情愉快，注意平時的生活和飲食習慣。每次吃完飯後及時要漱口，保持口腔清潔。平時多吃新鮮的水果和蔬菜，保持大便通暢，有利於病情恢復。
注意事項：
舌炎患者在恢復期一定要忌口，不要吃辛辣刺激或者過於寒涼的食物。同時調整飲食結構，多食用富含核黃素的食物，比如牛奶、肝、菠菜、胡蘿蔔、白菜等。
