概述
你好，很高興為你解答你的問題哦，從小到大我就一直體質不是很好，然後常常患各種疾病，我一直都非常的苦惱，知道我長大了，懂事了，然後我才開始調養我的身體，現在我的身體非常的好。想想以前患過的疾病當中，舌炎是最常見的疾病了，每次患了舌炎就不能吃飯，然後每天就是喝粥來填飽肚子，然後我積累了一些生活經驗之後，我懂得了如何去治療舌炎了。
步驟/方法：
1、 舌炎一直不好，可能有多種因素導致。首先飲食不當是造成舌炎最直接的一個原因，當我們平時生活中的飲食太鹹太辣過於刺激的時候，我們常常容易患口腔疾病，所以我們平時要忌口。
2、 第二個，不注意衛生可能會導致舌炎的發生哦。因為我們的口腔內壁是比較脆弱的，如果我們吃了東西不及時漱口清潔口腔的話，那麼食物殘渣殘留在口腔，就容易導致舌炎和口腔發生一些炎症哦。
3、 最後就是某種維生素的缺乏容易導致舌炎哦。比如說核黃素（維生素B2）的缺乏就會導致舌炎的發生哦，核黃素對我們人體的新陳代謝具有重要的意義，核黃素缺乏除了會導致舌炎，還可能導致皮膚或者生殖疾病哦。
注意事項：
最後我要說的是，舌炎患者在平時的生活中要注意飲食的清淡，多吃一些富含營養的食物，然後就是平時要注意休息好，有空閒時間的時候儘量多運動一下哦。
