日常生活中，上火的人經常會出現嘴巴起泡的症狀，一旦水泡破了是多麼難受的一件事。嘴巴上火起泡主要是由於病毒感染引起的。因此，嘴巴上火起泡要採取針對性的治療方法。下面一起來就一下嘴巴上火起泡怎麼辦吧。
1、吃維生素c或者含維生素c的食物，如獼猴桃、西紅柿等，如果嘴上的泡比價大，而且破皮了，可以用點紅黴素膏。
2、春夏溫度升高了，溼度較低，容易煩躁上火，食慾也會有所下降。這時候的飲食宜清補，例如多吃蕎麥、綠豆、蘋果、芝麻、蓮藕、薺菜、百合等平性的食物，可去火平燥，防治嘴上長泡。日常飲食不要過鹹、過甜，少食辛辣油膩之品，要多吃一些具有清熱解毒、疏肝通氣的蔬菜。
3、保證良好的睡眠。對於上火，好多適用於睡眠時間少引起的，因而，最好保證良好的睡眠。白天時間逐漸延長，自然界陽氣充沛，可以適當晚睡早起，每天晚12點之前入睡，早晨7點起床，這樣有利於補充人體內的陽氣。因為夜間睡眠時間減少，中午最好增加午睡半小時，沒有午睡條件時可以聽一些節奏緩慢的音樂或閉目養神，以幫助大腦恢復疲勞，讓下午的精力更充足。
4、 當嘴上長泡後，最好避免長時間講話，或者講話時多喝點水。保證每天飲用足夠的水，如果喝不慣白開水的話，可以試試冰糖菊花茶。可以去藥店買那種白杭菊泡水喝。每天上午10點左右，在自己喝水的杯子裡放幾朵菊花，先用開水燙一下，把第一遍的水倒掉(因為那種曬乾的菊花裡面多少都有粉塵)，再加入適量的水，往裡面放2、3顆冰糖，等15分鐘左右，就可以喝了。
