概述
有時候我們的嘴裡會起水泡，不要小看這些水泡，當你在說話或吃飯的時候，只要稍微碰一下就會很痛。當你的嘴巴發熱起水泡時，你需要做的就是好好想想該怎麼辦。
步驟/方法：
1.在乾燥的季節如果不稍加註意，就很容易因上火而起水泡。在這種情況下，補充足夠的水無疑是一個不錯的選擇。
2.缺少維生素，尤其是維生素B2，也是造成口腔水泡的常見原因之一，為此應多吃豆製品、動物肝臟和新鮮蔬菜，補充維生素。
3、注意合理安排作息時間，不要熬夜通宵，要保證每天能有8小時左右的睡眠時間。如果休息不好，很容易長水泡。
4、平時有菸酒嗜好的朋友要戒菸限酒，因為煙、酒是一種強烈的刺激性物質，不僅會加重疼痛，還會使水泡癒合緩慢。
5、少吃油炸、燒烤、狗肉、羊肉等，前兩者屬於高溫高熱量的食物，後兩者屬於溫性，吃多了容易上火。
6、不要給自己太大的壓力，也不要為一些事情動不動就著急上火，心情不放鬆也很容易導致上火起泡
7、可以吃牛黃解毒片，或者用西瓜霜噴在泡上，幫助儘快癒合。
注意事項：
平時要多喝水，少吃辛辣食物，保證充分的休息和體育鍛煉
