1、初始階段，必須降火。如果剛開始起水泡，還沒有那麼大的情況下，就先喝一杯菊花茶，當然是帶有菊花的白開水了。同時加一些冰糖也可以。菊花必須被充分衝開。這樣，可以有效的降低水泡長大的風險，防止水泡長大，同時也降低人體火氣。
2、中間階段，解毒是關鍵。一般情況下，當水泡已經起來，鼓鼓的、漲漲的，那麼，必須用藥物來治療，比如：wc銀翹片、牛黃解毒片、黃連上清片等解毒降火的藥物來治療，達到藥到病除的目的。當然，我吃黃連上清片的效果立竿見影，所以，我每次上火的時候，就堅持吃三次，每次六片，水泡就自然下去了。
3、最後階段，休息很重要。無論是甚麼原因引起的上火，最根本的解決辦法就是內在的調理，其中休息才是最重要的解決之道，為了能夠讓火氣平穩的降下來，必須注意休息，不要再過於勞累，防止出現反覆上火現象，泡上加泡就更痛苦了。
4、綠豆湯能有效緩解水泡癢痛。如果感覺水泡有點癢，那麼，可以自己煮一碗綠豆湯喝，當然了，綠豆湯必須煮爛，喝湯後再吃綠豆，這樣能夠清涼身心，降火凝神，同時對水泡起到緩解的作用。
5、千萬不要把水泡扎破。有些人的水泡比較大，很不舒服，也不美觀，為了能夠徹底解決水泡問題，乾脆就直接用針刺破，最後導致水是擠出來了，但是創口越來越大，造成第二次長疤痕，二次傷害，會給創口帶來負面的影響。
