概述
我是一個上班族，平時的工作都很忙，最近的壓力也非常的大，我平時還喜歡吃辣的東西，最近發現鼻子上起了好幾個泡，春天是上火的多發季節，特別是五一後，人休息幾天後再工作，人的上火症狀就會表現出來，嘴巴起泡，嘴角長瘡，臉上冒痘痘，鼻子起泡。其中鼻子起泡是最癢的，因為鼻粘膜的表面有很多感覺細胞，表皮非常脆弱敏感。還不能抓撓，不然鼻粘膜破了好起來會慢。
步驟/方法：
1、 鼻子起泡是因為內火旺盛，一般要持續很長一段時間，必須吃的清淡,多吃蔬菜,水果初夏時節西瓜是最降火的水果了，少吃油膩辛辣食品。用蘆薈塗起泡的地方，蘆薈有很好的消炎功效。或者塗上薄荷型牙膏，取材方便，一般家裡都有這類型牙膏。
2、 我們平時在生活中一定要放鬆心情，保證良好充足的睡眠避免熬夜，加強體育鍛煉，平時要經常的按壓，多吃蔬菜水果，保證體內維生素需求，每天要多喝水，保證身體內水分充足，可以喝綠豆水或者是苦瓜切片煮水喝。
3、 鼻部疾病的症狀有很多十分相似，治療不能拖延更不能馬虎，以免病情加重導致嚴重併發症的出現，所以建議及早到正規醫院進行有效的檢查，找出病因對症治療，以免惡性疾病的出現。一定要去大醫院接受正規治療，一定要積極配合醫生的治療。
注意事項：
我們一定要注意在有平時的生活中一定要注意個人衛生，一定要放鬆心情，注意休息，不要太緊張了，在生活中飲食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜，水果，纖維性食物，多喝水。
