1、地黃橄欖膏
[原料]地黃100克，橄欖150克，蜂蜜適量。
[用法]地黃、橄欖煎水取汁。濃縮，加蜂蜜熬成稠膏。2匙/次。
[功效]滋養肝腎，清熱利咽。
2、木蝴蝶茶
[原料]木蝴蝶10克，薄荷3克，玄參10克，麥冬10克，蜂蜜20克。
[用法]前四味加水適量文火煮15分鐘，去渣取汁，兌入蜂蜜，加熱至沸，頻頻溫服。
[功效]清熱利咽。養陰生津。
3、羅漢果飲
[原料]羅漢果半個，梨1個。
[用法]將梨切碎搗爛，同羅漢果一起煎水，代茶飲。
[功效]清肺利咽，生津潤燥。
4、涼拌蘇葉菜
[原料]紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克。鹽、香油少許。
[用法]前3味洗淨，共為碎末，加適量食鹽、香油，佐餐服。
[功效]疏散風寒(發汗解表)，通陽利咽。
5、蔥白利咽湯
[原料]蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。
[用法]桔梗、甘草共煮沸5～7分鐘，再加入蔥白燜1～2分鐘，早、晚分服。
[功效]解毒散寒，清利咽喉。
