1、清洗床鋪和床上玩具：
集中換洗床鋪、洗座、床墊、羽絨被、枕頭罩、臥具棉織品和絨玩具，最好利用55度以上高溫進行浸洗，有效殺滅蟎蟲。防止蟎在上面積聚，再在通風的地方晾一會兒使之完全乾燥，就能減少塵蟎的汙染。
2、曝曬臥具
不能清洗的臥具，如枕芯、棉被胎、床墊等，應該經常在日光下曝曬、拍打，如果經濟條件允許，每2-5年應該全部更換一次。
3、冰箱冷凍除蟎蟲
寒冷、冰凍也能殺死蟎，0℃以下時，塵蟎不能存活;0-7℃時塵蟎雖能存活，但無繁殖能力。洗完的床單被套等也可裝在塑料袋中放入冰箱或冰櫃(如果你家的冰箱足夠大的話)中過夜，這也是殺蟎的好方法。
4、強力吸塵器除蟎蟲：
用帶震動撲蟎頭的強力吸塵器吸除床墊、沙發、地毯上的活蟎、死蟎和排洩物。
5、選擇平板床
如果你或你家的人對蟎過敏，你最好選擇一個無任何裝飾、金屬框架的平板床，如果是雙層床(上、下鋪)，對蟎蟲過敏的人要睡在上鋪。
6、房間每天要通風4小時以上：
房間不能經常把窗戶關上，這樣空氣不流通，蟎蟲等會繁殖更快。要保持房間每天至少通風4個小時，這樣能減少病菌對身體的傷害，也能防止蟎蟲繁殖。
