隨著生活壓力的增大，腰間盤突出患者的數量也是日益的增多，這讓患者的生活會發生天翻地覆的變化。很多患者也是對於自己的病因很是不瞭解，更是不明白自己究竟是怎樣患上的腰間盤突出。那麼生活中，導致人們患上腰間盤突出的病因主要有哪幾種呢?
1.腰椎間盤自身解剖因素的弱點。腰椎間盤在成年之後逐漸缺乏血液循環，因其缺血缺氧，故修復能力較差，尤其是出現退變後，更是難以修復;另外，腰椎間盤後外側的纖維環較為薄弱，而且腰椎後縱韌帶從腰1 至腰5 由寬變窄，在腰5-骶1椎間隙處，寬度顯著減少，約為腰處寬度的1/2，對纖維環的加強作用明顯減弱，因而此處腰椎間盤纖維環更容易損壞破裂。
2.腰椎間盤的退行性改變。正常情況下，腰椎間盤長期承受體重壓迫，加上腰部活動頻繁，故更易造成椎間盤較大擠壓和磨損，尤其是下腰部椎間盤，從而產生一系列退行性改變(如椎間盤本身脫水、變形)，隨年齡的增長其程度越來越大。
3.外力作用。在日常生活及工作中，許多人出現長期腰部用力當、用力過度、長期震動、姿勢或體位不正確等情況，這些長期反覆的外力造成的輕微損害，日積月累，作用於腰椎間盤，會加快其退變速度。
