給寶寶合理的穿衣蓋被。寶寶出汗大多為生理性出汗，尤其是環境溫度增高時，家長沒有及時給寶寶減少衣服或被褥，導致寶寶出汗多。因此，應該根據環境溫度的變化及時給寶寶增減衣服和被褥。
多喝白開水，多補充電解質。寶寶出汗多時要多給它喝溫熱白開水必要時加一點兒鹽，以補充身體失去的水分和電解質，也能減少寶寶出汗。白開水要自然燒開的，不要用“千滾水”或沒煮沸的水，以免有損寶寶腸胃健康。為了避免寶寶出汗後受涼，尤其是夜間，可提前準備一些既能止汗又能預防感冒的中成藥給寶寶喝。
補充維生素D。如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，較嚴重的整夜汗出不止，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，屬於病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病，要及時給孩子吃維生素D及鈣劑，以補充維生素。飲食時也應注意多吃富含鈣質的食物， 如魚、蝦皮等。要經常抱著寶寶曬曬太陽，注意不要暴曬，每天最好曬2--3個小時左右，能很好的補充維生素D，促進鈣的吸收。
勤洗澡勤換洗衣物。寶寶出汗多時，待把汗擦乾後給它洗個熱水澡，順便進行撫觸按摩，能起到一定的止汗作用。特別是炎熱的夏天，寶寶動不動就容易出汗，一天要堅持洗一個澡，洗完澡後在易出汗部位塗抹一些爽身粉，寶寶會很少出汗了。穿過的衣服也要經常換洗，洗乾淨後別忘了暴曬一下，進行殺菌消毒。
去醫院排查結核、貧血、風溼等疾病。寶寶如果患結核、貧血、風溼、類風溼等疾病時也可引起汗多現象。所以如果用以上幾種方法不見效，應及時帶寶寶到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗。
