概述
我家寶寶最近老愛出汗，也不知道是怎麼回事，出汗是人體的一種正常生理現象，汗液可以帶走體內多餘的熱量和一些諸如尿酸等代謝產物。由於處於嬰幼兒期的寶寶新陳代謝旺盛,加上活潑好動，出汗多也是正常現象。但也有的寶寶因為脾胃虛弱、營養不良，發燒，穿衣過多，蓋被子過厚，神經系統發育不完善等也會導致出汗多。家長們不必太擔心，下面小編從寶寶穿衣蓋被、多喝白開水、補充維生素、排查結核貧血風溼等疾病。
步驟/方法：
1、 家長可以給寶寶合理的穿衣蓋被。寶寶出汗大多為生理性出汗，尤其是環境溫度增高時，家長沒有及時給寶寶減少衣服或被褥，導致寶寶出汗多。因此，應該根據環境溫度的變化及時給寶寶增減衣服和被褥。
2、 多喝白開水，多補充電解質。寶寶出汗多時要多給它喝溫熱白開水必要時加一點兒鹽，以補充身體失去的水分和電解質，也能減少寶寶出汗。白開水要自然燒開的，不要用“千滾水”或沒煮沸的水，以免有損寶寶腸胃健康。
3、 補充維生素D。如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，較嚴重的整夜汗出不止，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，屬於病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病，要及時給孩子吃維生素D及鈣劑，以補充維生素。
注意事項：
家長一定要注意寶寶出汗多時，待把汗擦乾後給它洗個熱水澡，順便進行撫觸按摩，能起到一定的止汗作用。特別是炎熱的夏天，寶寶動不動就容易出汗，一天要堅持洗一個澡，洗完澡後在易出汗部位塗抹一些爽身粉，寶寶會很少出汗了。
