概述
季節性流感和我們平時說的感冒不同，流感是由流感病毒感染引起的有感冒症狀的一種傳染性疾病，而我們平時所說的感冒則一般不具有傳染性。除此之外，普通感冒能發生在任何季節和地區，與流感的地區爆發式流行和季節性不同。流感在國內一般流行於春季和秋冬交替時，一般一人染病後其周圍一同工作或生活的人容易相繼獲病，就像在學校有一位同學得了流感，班上隨後多人也得流感，這就是季節性流感。主要就是有季節性和傳染性。
步驟/方法：
1、 首先我們要知道流感和普通感冒的區分，還有就是感冒的獲病原因。感冒一般都是身體機能下降，抵抗力不足導致病毒入侵而感染獲病，因此，要想預防季節性流感，首先要提高我們自身抵抗力。比如在換季時注意增減衣物，減少受涼和受熱的機會。平時多運動提高身體免疫力。
2、 在流感易發季節時可以接種流感疫苗以預防流感，但是要記住，流感疫苗是有時效性的，一般接種當年的疫苗有效期僅限當年有效，故在接種疫苗時要注意看清疫苗的時效期，不要接種去年的疫苗。
3、 在流感易發季節要多注意個人和公眾衛生，勤洗手和更換乾淨衣物，洗好的衣服最好在太陽下曬乾，這樣能有效殺滅衣服上可能留有的病菌。在公眾場合可以佩戴醫用口罩。飲食起居也多注意，少熬夜保證睡眠能增強抵抗力。
注意事項：
季節性流感爆發時切莫慌，提前預防很重要，注意生活起居和日常，衣服勤洗和勤曬，個人衛生切莫忘，藥物口罩都配齊，必要時刻接疫苗，身體平時多鍛鍊，做好了這些，就算流感來了也不怕。
