概述
最近這個季節好像特別容易出現感冒的情況，我們小區裡面有好幾個老年人都出現了這種季節性流感，我爸爸的身體平常就不是特別的好，所以現在我總是感覺到特別的擔心，很害怕爸爸也出現這種季節性流感的情況，畢竟他的身體抵抗能力不是特別好。我現在特別想要知道一種能夠預防季節性流感的辦法，可以儘量的幫助爸爸，老年人怎麼樣預防季節性流感呢？
步驟/方法：
1、 季節性流感這種情況主要是由於病毒性感染引起的，在這種流感比較盛行的時候，如果身體的抵抗能力比較差的話，就會容易受到流感病毒的侵襲，出現一些感冒的症狀表現，影響患者的健康。
2、 如果想要很好的預防季節性流感的話，還是要從增強自身的抵抗能力做起，這就要求患者，平常要注意多參加一些體育鍛煉，也可以服用一些增強抵抗力的保健品，這些都有助於抵抗流感的侵襲。
3、 患者平常在自己的飲食方面也應該特別的注意，在流感盛行的時候應該注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜，通過補充自己體內的維生素含量來提高自己身體的抵抗能力，降低患有流感的概率。
注意事項：
平常一定要保持自己的作息時間特別的規律，而且合理，不要經常的出現，熬夜的情況，不要經常的吃那些油炸的食品，外出的時候一定要注意保暖的問題。
