1 保持鼻腔清潔，經常清洗鼻腔;每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力。最好能養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。
2保持室內空氣新鮮、通暢，多開窗通氣，避免粉塵的長期刺激。
3當出現鼻塞時，最好不要強行擤鼻，不要用手挖鼻。
4不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻淨等，以免進一步惡化成藥物性鼻炎。
5當患有急性鼻炎等其他疾病時，應迅速積極進行合理處理，以避面引起肥厚性鼻炎。
6當患者已經確診為肥厚性鼻炎的時候應注意飲食方面最好不要食辛辣有刺激性食物，不要喝酒，不要抽菸;避免著涼;保持大便通暢;
7保持良好的心態;適當的進行一些的運動，以增強體質和抗病能力。
8治療肥厚性鼻炎應到正規的耳鼻喉專科醫院治療，不要輕易相信那些所謂偏方，以免耽誤治療最佳時機。
9 保健措施
9.1 治療肥厚性鼻炎主要是促進通氣和保護黏膜，所以為了提高治癒率，在治療之前，通常需要檢查診斷是否有罹患其他疾病，如內分泌失調，貧血、糖尿病等，以使醫生根據您的具體情況確定其治療方法。患有肥厚性鼻炎還應注意這幾點：①飲食方面最好不要食辛辣有刺激性食物，不要喝酒，不要抽菸;②避免著涼;③保持良好的心態;④保持大便通暢;⑤適當的做些力所能及的運動，以增強體質和抗病能力。
