老年痴呆患者要常吃這三種食物

　　一、油性的沙拉醬

　　這種沙拉醬有助於保持大腦功能的健康，因為存在於油性沙拉醬中的維生素E是一種強效抗氧化劑。抗氧化劑能夠避免神經元在大腦和人體其他部位之間傳遞信息的神經細胞被氧化，從而防止或延緩大腦受到損傷。維生素E能夠延緩中度至重度認知障礙症患者記憶力喪失的進程。

　　二、甜菜汁

　　雖然很多人並不把甜菜汁作為最喜歡喝的飲料，但近期研究顯示甜菜汁有助於抵禦認知障礙症。存在於甜菜根中的硝酸鹽通過擴張血管而讓血液和氧氣在人體內得到更好的流動。尤為重要的是，硝酸鹽能促進血液流向大腦的額葉部位，從而起到預防認知障礙症的功效。其他富含硝酸鹽的食物包括菠菜、芹菜和捲心菜。

　　三、雞雜

　　雞雜包括脖頸、心臟、雞胗和肝腎等雖然難登大雅之堂，但它含有大量的維生素和礦物質。研究成果表明雞雜中含有的維生素B12有助於保持大腦思維功能敏銳。

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12種食物預防老年痴呆

核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸———亞油酸，被機體吸收後會改造成腦細胞的組成物質。芝麻：可補腎益腦、養陰潤燥，對肝腎精氣不足兼有口舌乾燥、腸燥便秘等症狀較為適宜。蓮子：可補脾益胃、養心安神、益智健腦，兼能益腎固精。花生：有明顯的抗衰老作用，多食可延緩腦功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低膽固醇，預防動脈硬化。大棗：可養血安神、補養心脾。對於心脾氣血兩虛的痴呆病人較為適宜。桑葚：對

發布於 2024-04-10 19:46

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預防老年痴呆的十種食物

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發布於 2023-02-23 13:23

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患上三種疾病易引發老年痴呆

概述隨著國內人口老齡化進程的加快，老年痴呆的發病率是越來越高了，一些老年人在老年痴呆之後對於以前的事情是一點都不記得了，嚴重的生活還不能自理，給社會和家庭帶來了沉重的負擔。大家很想知道的就是糖尿病會引起老年痴呆嗎？糖尿病與老年痴呆顯然是有因果關係的，不過糖尿病只是誘發老年痴呆的一個疾病，此外還有兩種疾病，下面就給大家介紹一下這些常識。步驟/方法： 1、肥胖症：飲食上攝入太多的熱量導致人

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發布於 2022-10-03 23:45

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