老年痴呆患者要常吃這三種食物

　　一、油性的沙拉醬

　　這種沙拉醬有助於保持大腦功能的健康，因為存在於油性沙拉醬中的維生素E是一種強效抗氧化劑。抗氧化劑能夠避免神經元在大腦和人體其他部位之間傳遞信息的神經細胞被氧化，從而防止或延緩大腦受到損傷。維生素E能夠延緩中度至重度認知障礙症患者記憶力喪失的進程。

　　二、甜菜汁

　　雖然很多人並不把甜菜汁作為最喜歡喝的飲料，但近期研究顯示甜菜汁有助於抵禦認知障礙症。存在於甜菜根中的硝酸鹽通過擴張血管而讓血液和氧氣在人體內得到更好的流動。尤為重要的是，硝酸鹽能促進血液流向大腦的額葉部位，從而起到預防認知障礙症的功效。其他富含硝酸鹽的食物包括菠菜、芹菜和捲心菜。

　　三、雞雜

　　雞雜包括脖頸、心臟、雞胗和肝腎等雖然難登大雅之堂，但它含有大量的維生素和礦物質。研究成果表明雞雜中含有的維生素B12有助於保持大腦思維功能敏銳。

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忙活了一輩子，要強了一輩子，到了老年卻患上了老年痴呆症。這是很多老年痴呆患者的寫照，一般來說腦部神經活躍的人群到了老年，如果受了甚麼刺激，很容易造成神經性退變，帶來很多方面的如認知、語言、記憶障礙，為了老年人的身心健康，建議常食這三種食物。一、油性的沙拉醬這種沙拉醬有助於保持大腦功能的健康，因為存在於油性沙拉醬中的維生素E是一種強效抗氧化劑。抗氧化劑能夠避免神經元在大腦和人體其他部位之間傳遞

發布於 2024-12-23 13:13

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12種食物預防老年痴呆

核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸———亞油酸，被機體吸收後會改造成腦細胞的組成物質。芝麻：可補腎益腦、養陰潤燥，對肝腎精氣不足兼有口舌乾燥、腸燥便秘等症狀較為適宜。蓮子：可補脾益胃、養心安神、益智健腦，兼能益腎固精。花生：有明顯的抗衰老作用，多食可延緩腦功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低膽固醇，預防動脈硬化。大棗：可養血安神、補養心脾。對於心脾氣血兩虛的痴呆病人較為適宜。桑葚：對

發布於 2024-04-10 19:46

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老年痴呆的十種食物

俗話說，歲月不饒人。的確如此，人一旦上了年紀，都會多多少少有記憶力減退的情況。記憶力減退幾乎是不可避免的自然規律和現象。只是有些高齡老人記憶減退嚴重，甚至形成健忘症，而有的老年人記憶力減退遲緩。科學證明，老年人如果能早期注意飲食調理，就可以改善記憶功能、提高記憶能力，防治來年痴呆症的發生。因此，在日常調整飲食的組合方面，就顯得尤為重要。 1、核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益

發布於 2025-01-11 22:32

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老年痴呆的十種食物

俗話說，歲月不饒人。的確如此，人一旦上了年紀，都會多多少少有記憶力減退的情況。記憶力減退幾乎是不可避免的自然規律和現象。只是有些高齡老人記憶減退嚴重，甚至形成健忘症，而有的老年人記憶力減退遲緩。科學證明，老年人如果能早期注意飲食調理，就可以改善記憶功能、提高記憶能力，防治來年痴呆症的發生。因此，在日常調整飲食的組合方面，就顯得尤為重要。 1、核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益

發布於 2025-01-09 03:53

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預防老年痴呆的十種食物

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發布於 2023-02-23 13:23

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