一、注意個人衛生。很多患者在生活中對於個人衛生做的很不到位，對腋窩、陰部等部位的清洗很不乾淨，長期下去會使細菌滋生，形成狐臭味。對此患者一定要注意經常洗澡，及時更換內衣內褲，對於腋窩、陰部、肚臍等部位要重點清洗，經常保持這些部位的乾燥，減少細菌滋生的機會。
二、適量運動，及時洗澡。有的狐臭患者喜愛運動，但是在運動後發現症狀更加明顯，臭味更大。由於大量運動會出汗很多，給細菌的生長提供了溫床，因此運動會請一定洗澡，對身體的幾個難清洗部位重點清洗，保持皮膚的乾燥，降低狐臭餓發作。
三、穿戴要合適。有的患者喜歡穿緊身衣服，像緊身衣、牛仔褲等，這些衣服緊貼著身體，對於身體分泌物的及時排除產生了阻礙，導致了氣味濃、臭味大。尤其是在夏天，氣溫高，更是細菌滋生的好機會，更要注意衣物的穿戴，以寬鬆為主。
四、飲食習慣要合理。很多狐臭患者的飲食習慣十分不合理，要注意少吃辛辣刺激性的食物，像大蒜、洋蔥、辣椒等;少吃紅肉，如豬肉、牛羊肉等，可以用白肉(禽類和魚類)代替;平時可以多吃一些含水分多的瓜果蔬菜，像西瓜、橙子等，以增加體內細菌毒素的排出速度，降低狐臭的發作。
